Permainan Tenis pemula 3

Tinju, kaki, dan pukulan di tenis.

Gerakan kaki adalah pengatur berat badan. Ini adalah posisi tubuh yang benar untuk pukulan, dan semua pukulan harus berkembang darinya. Dalam menjelaskan berbagai bentuk pukulan dan gerakan kaki, saya menulis sebagai pemain kidal. Orang kidal sebaiknya membalikkan kaki.

Pegangan raket adalah bagian yang sangat penting dari pukulan, karena pegangan yang salah akan merusak makanan terbaik. Ini adalah pegangan alami untuk mesin depan di atas kepala. Mereka secara inheren lemah di punggung, karena satu-satunya tembakan alami adalah pukulan chop.

Untuk mendapatkan kepalan depan, pegang tepi bingkai dayung ke arah lantai dan wajah secara vertikal, dan pegangan ke arah tubuh, dan “berjabat tangan” dengannya, seperti saat Anda menyapa teman. Pegangannya bersandar dengan nyaman dan alami di tangan, garis lengan, tangan, dan dayung adalah satu. Ayunan menempatkan kepala raket sejajar dengan lengan, dan seluruh raket hanyalah perpanjangan dari itu.

Pegangan belakang adalah seperempat lingkaran untuk tangan pada pegangan, yang membawa tangan ke atas pegangan dan engsel lurus ke atas. Tembakan melintas di pergelangan tangan.

Ini adalah fondasi terbaik untuk genggaman. Saya tidak menganjurkan mempelajari genggaman ini sepenuhnya, tetapi saya melakukan gaya genggaman alami Anda sedekat mungkin pada garis-garis ini tanpa mengorbankan kenyamanan atau individualitas Anda.

Setelah memantapkan dayung di tangan satu kali, pertanyaan selanjutnya adalah posisi tubuh dan urutan perkembangan pukulan.

Semua pukulan tenis harus dilakukan dengan tubuh tegak lurus ke net, dengan bahu sejajar dengan garis terbang bola. Beban harus selalu bergerak maju. Anda harus mengoper dari kaki belakang ke kaki depan saat Anda memukul bola. Jangan biarkan beban menjauh dari stroke. Bobot inilah yang menentukan “kecepatan” pukulan. Jadi ayunkan, putuskan “kecepatan”.

Izinkan saya menjelaskan definisi “kecepatan” dan “kecepatan”. “Kecepatan” adalah kecepatan sebenarnya saat bola bergerak di udara. “Kecepatan” adalah momentum yang berasal dari tanah. Kecepatan adalah bobot. Ini adalah “sengatan” yang dibawa bola saat diluncurkan dari tanah, memberi pemain yang tidak berpengalaman atau tidak curiga kejutan kekuatan yang sama sekali tidak ditunjukkan oleh pukulan tersebut.

Banyak pemain memiliki “kecepatan” dan “kecepatan”. Beberapa snapshot mungkin memiliki keduanya.

Urutan belajar pukulan harus:

1. Drive. Depan dan belakang. Ini adalah dasar dari semua tenis, karena Anda tidak dapat membangun serangan net kecuali Anda memiliki tendangan ke tanah untuk membuka jalan. Anda tidak dapat berhasil melawan serangan mesh kecuali Anda dapat mengemudi, karena ini adalah satu-satunya tembakan yang berhasil.

2. Layanan.

3. Hancurkan pesawat dan klik.

4. Serangan sembrono atau setengah pukulan dan pemogokan sesekali dan dekoratif lainnya.